INSTRUKTAŻ MASAŻU WSPOMAGAJĄCEGO PRZEPŁYW CHŁONKI W KOŃCZYNIE GÓRNEJ PO USUNIĘCIU WĘZŁÓW CHŁONNYCH DOŁU PACHOWEGO

Opracowanie: mgr Krystyna Puto

Automasaż, to masaż wykonywany samodzielnie przez pacjenta na wybranych partiach mięśniowych. Polepszając trofikę, masaż wpływa korzystnie na wszystkie tkanki kończyny.
Cel: usprawnianie przepływu chłonki w ramach profilaktyki przeciwobrzękowej i w leczeniu obrzęku limfatycznego.
Czas: masaż wykonujemy przez 8 .. 10 minut - dwa razy dziennie (rano i wieczorem).
Zalecenia: do automasażu należy przygotować klin do ułożenia uniesionej kończyny (w celu jej rozluźnienia). Można również oprzeć kończynę o ścianę. Należy obnażyć kończynę wraz z pasem barkowym.

Automasaż usprawniający przepływ chłonki wykonuje się:

• ze wszystkich stron kończyny górnej, zawsze w kierunku do siebie,
• każdy rodzaj ruchu rozpoczynamy od łokcia a potem od nadgarstka, powtarzając po 3 razy z każdej strony,
• kolejne ruchy zawsze należy wykonywać zgodnie z regułą: wierzch kończyny - przez bark w stronę łopatki, spód kończyny - przez pachę i bok do biodra, przód kończyny (od kciuka) - przez mostek do drugiej pachy,
• do masażu należy używać specjalnego kremu, aby nie dopuścić do mechanicznego podrażnienia skóry,
• w przypadku wystąpienia zmian na skórze kończyny (zaczerwienie, wysypka), należy zaprzestać wykonywania masażu i niezwłocznie zgłosić się do lekarza.

Masaż - kolejność ruchów:

• Głaskanie - wykonuje się całą dłonią, wraz z palcami, ręka obejmuje kończynę i przesuwa się lekko, miarowo, bez nacisku.
• Rozcieranie - wykonuje się palcami, zakreślając koła i elipsy, łącząc je jakby w łańcuszki.
• Ugniatanie - wykonuje się ujmując rozluźnione mięśnie kończyny między kciuk i pozostałe palce, przesuwając ku górze, z lekkim uciskiem, ruchami pulsującymi.
• Wyciskanie - wykonuje się chwytem obrączkowym , ujmując pierścieniowato daną część kończyny (kciuk w opozycji do pozostałych palców) - z lekkim uściskiem, przesuwając dłoń jednostajnym ruchem w górę.
• Rozcieranie ręki - wykonujemy dwoma sposobami: prostymi palcami przesuwamy po przestrzeniach międzykostnych, następnie każdy palec z osobna, kończąc ruchem "wciągania" rękawiczki.
• Oklepywanie ruchem miotełkowym - ruch tylko od spodu kończyny, zaczynając od nadgarstka przez całąjej długość (naśladując delikatne strząsanie kropel rosy).
• Wstrząsanie - ręka podniesiona w górę - wykonać ruchy delikatnego potrząsania, strzepywania ręką.